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Massagem 4any1

Na 4any1 também temos parcerias com massagistas. Você sabia que a massagem é uma ótima opção para complementar sua recuperação pós treino. Este processo de recuperação pode levar de 24 a 72 horas. O ideal é fazer massagem até 48 após o exercício físico, focando os principais músculos utilizados em sua modalidade esportiva praticada. Após a atividade física, os músculos estão sujos de metabólitos produzidos pelo organismo durante o esforço. É importante reforçar que esse processo de limpeza ocorre naturalmente no organismo, mas a massagem acelera a saída dessas substâncias porque desmancha os nós musculares e aumenta a irrigação sanguínea. A massagem não substitui o desaquecimento e muito menos o alongamento que tem a função de restaurar o comprimento original do músculo e principalmente preparando toda a musculatura para o próximo treino. Dependendo do tipo de massagem não espere que ela seja 100% prazerosa. Se os músculos estiverem muito doloridos, os movimentos da massagem podem ser um pouco desconfortáveis, mas nem por isso menos benéficos. Agende um horário com nossos massagistas parcerios. Além de um desconto por ser cliente 4any1, é possível marcar em nosso escritório ou em domicílio.

Para marcar uma massagem é só enviar um email para 4any1@4any1.com.br ou pelo tel: 011 3885 8069 no período da tarde e agendar um horário com um de nossos treinadores 4any1.

 

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