Na 4any1 assessoria esportiva oferecemos serviços de massoterapia para clientes e não clientes 4any1 em nosso escritório. Para marcar é necessário entrar em contato pelo telefone 011 38858069 e assim realizar um agendamento prévio.
A massagem é uma ótima opção para complementar sua recuperação pós treino. Este processo de recuperação pode levar de 24 a 72 horas. O ideal é fazer massagem até 48 após o exercício físico, focando os principais músculos utilizados em sua modalidade esportiva praticada. Após a atividade física, os músculos estão sujos de metabólitos produzidos pelo organismo durante o esforço. É importante reforçar que esse processo de limpeza ocorre naturalmente no organismo, mas a massagem acelera a saída dessas substâncias porque desmancha os nós musculares e aumenta a irrigação sanguínea. A massagem não substitui o desaquecimento e muito menos o alongamento que tem a função de restaurar o comprimento original do músculo e principalmente preparando toda a musculatura para o próximo treino. Dependendo do tipo de massagem não espere que ela seja 100% prazerosa. Se os músculos estiverem muito doloridos, os movimentos da massagem podem ser um pouco desconfortáveis, mas nem por isoo menos benéficos.
Custos: Cliente 4any1 R$ 70,00 não cliente R$ 80,00 com duração de 60 minutos aproximadamente
obs: é possível agendar uma massagem em seu domicílio com o custo de R$ 90,00